El sudoku es una excelente manera de mantener en ejercitado nuestro cerebro y mantenernos entretenidos a la vez.
Este es un increíble juego con grandes aportes a nuestra salud mental ya que con la práctica y el tiempo fortalece el cerebro y la lógica.
El razonamiento, aumenta nuestra capacidad de concentración y retención entre muchas otras cosas más.
Con la práctica del sudoku se pueden prevenir enfermedades de degeneración cerebral tales como el alzhéimer.
Esta causa perdida de memoria degenerativa, por lo que sería bueno optar por practicar el sudoku una o dos veces por semana para mantener nuestro cerebro activo.
Entre los beneficios del sudoku se encuentra la agilidad mental y esta actividad cerebral funcionan en el cuerpo como una actividad física.
Es necesario ejercitar la mente para retrasar lo más posible el envejecimiento cerebral.
Ventajas de jugar Sudoku
Entre las ventajas de jugar sudoku están retrasar el envejecimiento cerebral y la reducción de probabilidades de padecer alzhéimer.
Esto solo hablando de las enfermedades o la degeneración del cerebro pero tenemos otras ventajas como aumentar nuestra capacidad de retención y de concentración.
También mejora el razonamiento, extendemos y fortalecemos nuestra capacidad cerebral de manera exponencial con este tipo de ejercicios mentales.
Que aporta el Sudoku como juego
El sudoku pasa a ser algo más que un juego también puede llegar a ser terapéutico y ser utilizado de manera significativa para la salud mental.
De manera que podemos aplicar todo lo que nos aporta el sudoku como juego para anticiparnos ante una enfermedad y también para desarrollar nuestra capacidad intelectual para ser utilizada en cada ámbito y espacio de nuestra vida.