Si eres de las personas que se preocupa su alimentación y por tener el peso ideal, haz llegado al lugar indicado. Conoce más sobre los beneficios de los famosos batidos Detox hechos a base de frutas y verduras.

Los batidos Detox son bebidas bajas en calorías que aportan altos niveles de energía y son también depurativos para nuestro organismo.

Estos batidos también son beneficiosos para la desintoxicación hepática e intestinal y la retención de líquidos.

Así mismo permiten perder peso y ver resultados en menos de 2 semanas. Tomar estos batidos aportará a que tengas una piel mas saludable y luminosa.

Batido Detox de Frutos Rojos

Necesitarás reunir los siguientes ingredientes y batirlos con un poco de hielo si es de tu preferencia.

Una taza de fresas, 50 gr de arándanos, 50 gr de moras, 50 gr de frambuesas,todo previamente congelado, además debes agregar entre 4 a 8 cápsulas de espirulina y 1 cucharadita de semillas de sésamo y lino.

Batido Detox de Piña y Jengibre

Necesitarás 4 rodajas de piña, ½ vaso de leche de arroz y una cucharada de jengibre rallado. Vierte todos los ingredientes en una licuadora y añade un poco de hielo si gustas.

Este batido al contener piña suma propiedades diuréticas y el jengibre le da un toque fresco y agradable al gusto.

Batido de Espinacas, Manzana y Apio

Para hacer este batido verde necesitarás 2 tazas de espinacas, 2 tazas de pepino, 1 tallo de apio, 2 manzanas, el zumo de un limón y media ½ taza de agua cuando tengas todo listo licúa todo y tómalo por las mañanas.

Se constante con los batidos y verás resultados rápidos y efectivos para bajar de peso, ademas de beneficiarte con una piel más saludable.